Wir machen Stuhlgymnastik

Eine lustige Truppe von Frauen und eine von Männern, die Spaß daran haben Fit zu bleiben.

Wir trainieren alle Dinge, die wir im Alltag brauchen um fit zu bleiben.

Anfangs, vor mittlerweile über 5 Jahren, waren wir eine Hockergymnastikgruppe, doch nach kurzer Zeit war klar: da geht doch mehr!

Seitdem trainieren wir in allen möglichen Positionen, bis auf auf dem Boden,  GLeichgewicht, Kraft und Ausdauer. Auch mal im Sitzen auf Stühlen- und  da kann man merken, das Hockergymnastik auch anstrengend sein kann.