Indoor Fitness

Beim TSV Holvede-Halvesbostel kann man nicht nur wunderbar Fußball spielen, wir sind auch bunt im Breitensport – und das für die Gemeinde nur ein paar Minuten mit dem Rad von Zuhause entfernt.
Neue Männer, Frauen und Kids sind immer Willkommen einfach vorbei zu kommen und einen Kurs einfach kostenlos auszuprobieren und kennen lernen. Eine Anmeldung vorab ist nicht nötig.
Bodyfit_Männer

Montags

Burschen 18:30-19:30Uhr

Mädels 19:30-20:30 Uhr

Britta Tappe

Bodyfit

„Hallo Muckies!“ 

Fullbodyworkout zur Stärkung der kompletten Muskulatur mit eigenem Körpergewicht oder kleinem Equipment (z.B. 

Kurzoder Langhanteln).

Es findet ein Kurs für Männer und ein Kurs für Frauen statt.

Jumping

Federleicht Ausdauer und Körper trainieren“ Wir trainieren Ausdauer und Koordination, stärken 

und straffen nebenbei den ganzen Körper. Das Workout auf dem Trampolin, zu motivierender Musik, bietet ein 

energiegeladenes Training, das viel Spaß mit sich bringt.

Gemischte Gruppe

Jumping

Donnerstag

17:15-18:15 Uhr

Anna-Lena Hüter

Damen Fitness

Dienstag

17:30-18:30 Uhr

Petra Stelling

Damen Fitness

„Wir wollen Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht“. Von leichten Kraft- und Ausdauerübungen bis hin

zum Rückentraining ist alles dabei. Es kommen Bälle, Flexis, kleine Gewichte, Bänder und vieles mehr zum 

Einsatz.

Ladies ONLY

Body Workout

„Hier bleibt kein T-Shirt trocken“ – von Bodyworkout bis hin zum Zirkeltraining, Tabata und Jumping ist alles

 dabei. Wir trainieren den ganzen Körper – mit dem eigenem Körpergewicht und abwechslungsreichen Tools

 (Tubes, Loops, Gewichte).

Gemischte Gruppe

Body workout II

Dienstag

18:45-19:45 Uhr

Petra Stelling

Rückenfit

Mittwoch

18:00-19:00 Uhr

Birgit Meier

Wir machen Rückengymnastik

„Hier sagen wir Rückenleiden den Kampf an“ – Im Fokus steht natürlich die Stärkung der Rückenmuskeln mit

Hilfe von Wirbelsäulengymnastik, aber auch andere Muskelgruppen lassen wir nicht unbeachtet.

Gemischte Gruppe

Zumba

„Bei der Musik muss man sich einfach bewegen!“ Trainiere durch eine Mischung aus Aerobic und überwiegend

lateinamerikanischen Tanzelementen deine Ausdauer und straffe deinen Körper! Jedes Lied hat seine eigene, 

einfach zu lernende Choreographie. Einfach mitmachen!

Gemischte Gruppe

Zumba

Donnerstag

18:30-19:30 Uhr

Astrid Poggensee

Whats App Bild Yoga

Mittwoch

19:15-20:15 Uhr

Britta Tappe

Yoga

„Hier machen wir die besten Körperknoten“ – (Hatha-Yoga) Beweglichkeit, Kräftigung der Stützmuskulatur und das allgemeine

Wohlbefinden stehen hier im Fokus. Kombiniert mit Meditation und Entspannung wirkt Yoga außerdem positiv bei Stress. 

Gemischte Gruppe

Badminton

Badminton hat wohl jeder schonmal gespielt, aber wo genau liegt eigentlich der Unterschied zwischen 

Federball und Badminton oder gibt es gar keinen?

Hier wird natürlich die Schlagtechnik trainiert, aber wir spielen auch einfach ganz viel Badminton, in der Runde 

mit allen und gegeneinander.

Einen Schläger haben wir für dich.

Komm einfach vorbei und bring deine Freunde mit!

Badminton

Freitag

19:00-21:30

Henrike Bösch

Stuhlgymnastik Kopie 2

Donnerstag

Mädels 09:00-09:45U Uhr

Burschen 10:00-10:45 Uhr

Judith Bülte

Stuhlgymnastik

„Da geht noch einiges!“ Mobilitätserhaltung und im Alltag fit zu bleiben ist unser Motto.

Im Sitzen oder Stehen trainieren wir Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer.

Es findet ein Kurs für Männer und ein Kurs für Frauen statt.

Dance for Kids

Du liebst es dich zu bewegen und hast Freude an Musik? Dann bist du hier genau richtig. Hier findest du gute 

Laune, tolle Choreographien und Musik, die dich sicher mitreißt.

Komm einfach mal vorbei und probier es aus!

Dance for Kids richtet sich an Kinder ab 6 Jahren.

Freitag

16:30-17:30

Lea Dreger

Badminton Kids

Freitag

17:30-19:00

Henrike Bösch

Badminton Kids

Badminton hat wohl jeder schonmal gespielt, aber wo genau liegt eigentlich der Unterschied zwischen 

Federball und Badminton oder gibt es gar keinen?

Hier wird natürlich die Schlagtechnik trainiert, aber wir spielen auch einfach ganz viel Badminton, in der Runde 

mit allen und gegeneinander.

Beim Badminton Kids sind Kinder ab ca. 6 Jahren willkommen.

Einen Schläger haben wir für dich.

Komm einfach vorbei und bring deine Freunde mit!

 

Kinderturnen

„Je mehr Reize aus dem Bewegungsapparat im Gehirn ankommen, umso besser kann sich dieses entwickeln“

 Aus diesem Grund rennen, balancieren, klettern, hüpfen und toben wir auf spielerische Weise zusammen mit

 gleichaltrigen Freunden.

Kids ab ca. 4 Jahren, Jungen und Mädchen gemischt.

Kinderturnen

Donnerstag 

15:00-16:00 Uhr

Martina Schreiber

ElternKind

Donnerstag

16:00-17:00 Uhr

Martina Schreiber

Eltern-Kind-Turnen

„Je mehr Reize aus dem Bewegungsapparat im Gehirn ankommen, umso besser kann sich dieses entwickeln“

 Aus diesem Grund rennen, balancieren, klettern, hüpfen und toben wir auf spielerische Weise zusammen mit

 gleichaltrigen Freunden.

Kids ab 2 Jahren bis ca. 4 Jahre.

Krabbelgruppe

Hier bieten wir Babys und Ihren Eltern die Möglichkeit sich kennenzulernen, miteinander zu spielen und sich

Auszutauschen. Es stehen zahlreiche Spielsachen zur Verfügung. In der Nachmittagsgruppe sind auch

Geschwisterkinder willkommen.

Der Kurs findet im DGH in Halvesbostel statt, der Kursraum ist im 1. Stock.

Whats App Krabbelgruppe

Mittwoch

09:00-10:30 Uhr

Suse Prack

Du möchtest dabei sein?

Damit unser Angebot weiterhin so bunt sein und auch erweitert werden darf, freuen wir uns neue Leute in unserer Sportlerfamilie. Einfach vorbei kommen und erstmal kostenlos kennenlernen und ausprobieren.

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Hast du Lust den TSV aktiv mit zu gestalten?

Worauf hast du Lust? Als Trainer oder Übungsleiter die Leute motivieren? Als Anpacker neue Projekte voran bringen? Als Organisationstalent Veranstaltungen auf die Beine stellen? Mal als Barkeeper den Zapfhahn laufen lassen? Oder als kreativer Kopf Ideen einbringen?

Ein Verein lebt von und für seine Mitglieder. Gestalte deinen TSV gerne mit!

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